温州中研白癜风专科

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  做到哪些青少年就能避免白癜风

  白癜风是一种发病率很高的病,每年的发病人数都在不断上升。白癜风的发生不分年龄、性别、种族。可以在任何年龄段发病,青少年就是高发人群之一。白癜风是一种顽固型的病,很多人都知道这个真相。青春期的少年少女,学习压力大,对病情没有预防意识,容易患上白癜风。那么,做到哪些青少年就能避免白癜风呢?下面,一起和温州中研了解一下。

  1、合理饮食

  青少年正处在长身体的阶段,所需的各种营养物质大多来自食物,因而,养成良好的饮食习惯,是健康成长的 。而挑食、偏食、厌食,必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振,甚至导致消化病的产生。所以,要养成良好的饮食习惯,按时用餐、不吃零食, 调整好膳食比例。有白癜风的患者平日多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等。

  2、减少紫外线的照射

  长时间暴露在强光下应采取防晒措施,如旅游、徒步行走、海浴时将裸露的皮肤涂上防晒露(霜)等防晒用品。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。

  3、小心皮肤的外伤

  外伤可使伤处皮肤变白,可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致,或是机体处于处于高度应激状态,使体内的神经内分泌系统功能紊乱,降低黑素的合成代谢。

  4、防止药物的诱发

  久服某些药物有可能诱发白癜风。如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用,含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰自体表细胞的正常代谢。

  5、避免有毒物质接触

  人口的迅速增长和工业的快速发展,导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境,减少污染已经成为各国的重要任务。白癜风医生指出:为了预防白癜风,不让它有机可趁,青少年应采取一些有效的自我防护措施,避免减少有害物质对机体的损伤。

  温州中研温馨提醒:青少年是白癜风发病的一大主体,因此更加要重视预防。改掉熬夜挑食的毛病,养成健康的生活习惯。

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